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懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢

患者:女,28歲

病情描述:
剛懷孕不久,總是害怕營養(yǎng)不夠,會(huì)影響寶寶的健康成長,那懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實(shí)對(duì)于懷孕初期的人來說,充足的睡眠是最重要的,而對(duì)于營養(yǎng)方面暫時(shí)不需要刻意的去補(bǔ)充。孕婦在孕早期的時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,而且盡量清淡飲食,少吃多餐,并且適當(dāng)補(bǔ)充一些碳水化合物。
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