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吃冬瓜和海帶會胖嗎

患者:女,32歲

病情描述:
我最近在減肥,老公經(jīng)常給我做冬瓜和海帶吃,那吃冬瓜和海帶會使我發(fā)胖嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜和海帶的含水量都在95%左右,碳水化合物含的量卻很低,所以它們的熱量少得可憐,但因?yàn)轶w積較大,飽腹感會很強(qiáng),當(dāng)做減肥餐是可以的。
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