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富含維生素C的蔬果有哪些?

患者:女,32歲 提問于2018-06-24 21:02

病情描述:
這幾天牙齦腫脹,朋友說是缺乏維生素C的緣故,想知道富含維生素C的蔬果有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素C是人體不可缺少的營養(yǎng)素,維生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含維生素C,比如菠菜、鮮棗、油菜、橙子、番茄、黃瓜等。
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