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孕期缺鐵性貧血吃什么好?

患者:女,33歲

病情描述:
我懷孕后有點(diǎn)缺鐵性貧血,想知道在飲食上吃什么好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補(bǔ)鐵對(duì)于孕期健康非常重要,多吃含鐵豐富的食物可以有效預(yù)防和補(bǔ)充孕媽媽的貧血狀況,比如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉等,用水果醋,檸檬汁調(diào)味可以促進(jìn)食物中鐵的吸收,多吃新鮮的水果蔬菜,合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。
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