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非油炸零食是健康食物嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
因為身體原因,不能吃太多油膩的零食,所以我想選擇一些非油炸的零食吃,請問非油炸零食是健康食物嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不要以為“非油炸”了,就可以無所顧忌,吃到停不下來。非油炸只是一個賣點,不采用油炸的方式,或許能減少脂肪含量,但并非就能華麗轉身為健康食物,它依然是高鹽高鋁零食。
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