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過早吃早餐對身體有影響嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-06-19 20:48

病情描述:
我每天五點鐘會起床給孩子做飯,我們家人都是在五點半左右吃飯的,過早吃早餐對身體有影響嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人習慣于早上五六點鐘就起床吃早餐,認為這樣可及時補充人體經(jīng)過一晚上的消耗所需要的營養(yǎng),但是須知人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就會影響胃腸道的休息,從而有可能誤傷腸胃,不利于健康。
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