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減肥飯前吃香蕉可以嗎

患者:女,53歲

病情描述:
平常我喜歡吃香蕉,最近一直在減肥,飯前習(xí)慣吃香蕉,那減肥的話飯前吃香蕉可以嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人都會拿香蕉來當(dāng)作減肥食物,因為香蕉確實有著減肥的功效,一根香蕉就基本上可以填飽肚子,它等于半碗飯的熱量,這也不能夠光吃香蕉一面,身體營養(yǎng)不均衡,賠償健康更不值了。
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