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吃水果對身體有什么好處?

患者:男,24歲

病情描述:
我平常比較愛吃肉,并不是很喜歡吃水果,吃水果對身體有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果能夠補充維生素,餐前吃水果有利于控制體重,但無論什么時候吃水果,都有利于攝入鉀和多酚類保健成分。研究表明,每天吃水果能明顯降低患心腦血管疾病的危險,所以愛吃肉的男人更應當吃水果。
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