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吃西瓜會胖嗎

患者:男,32歲

病情描述:
我一直以為西瓜有助于減肥,所以即便是晚上臨睡前也會吃很多,但朋友說會發(fā)胖,是真的嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
少量吃西瓜的確有助于減肥,但西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會使胰島素上升,促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部,再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。
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