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常吃餃子的好處是什么?

患者:女,26歲

病情描述:
女朋友非常喜歡吃餃子,無論是什么餡料的都愛吃,經(jīng)常吃餃子對身體有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餃子的營養(yǎng)豐富,用面粉做的皮兒,含有多種維生素和微量元素,可以促進腸蠕動,使大便通暢,且大白菜、蘿卜、扁豆等青菜的含量比較豐富,營養(yǎng)價值很高。豬肉或牛肉、羊肉可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,一般調(diào)餡時還會放點油特別是植物油,這就增加了體內(nèi)的植物類脂肪
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