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吃栗子很容易長胖嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-06-21 19:40

病情描述:
我很喜歡吃栗子,但是吃栗子的人是不是很容易長胖呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果每天吃幾顆是不會長胖的。如將栗子作為間歇零食,可在正式用餐時,適當(dāng)減少主食的攝入量,或通過增加運(yùn)動的方式消耗掉這部分熱量。
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