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吃冬瓜和海帶會(huì)胖嗎

患者:女,32歲 提問于2018-06-21 21:01

病情描述:
丈夫經(jīng)常做冬瓜和海帶吃,這兩種食物會(huì)使我發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬瓜和海帶的含水量都在95%左右,碳水化合物含的量卻很低,所以它們的熱量少得可憐,但因?yàn)轶w積較大,飽腹感會(huì)很強(qiáng),當(dāng)做減肥餐是可以的。
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