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日常飲食方面怎樣做到養(yǎng)生

患者：女，52歲 提問于2018-06-17 20:10

病情描述:
日常的飲食方面，經(jīng)常想做到營養(yǎng)攝入全面，還可以養(yǎng)生，那日常飲食方面怎樣吃可以養(yǎng)生呢？
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在平常的飲食方面，一定要做到膳食結(jié)構(gòu)完整，營養(yǎng)攝入也應(yīng)該全面，肉類，蔬菜，水果，蛋類，各種食材都均衡的攝入，這樣才能保持身體的營養(yǎng)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在平常的飲食方面，一定要做到膳食結(jié)構(gòu)完整，營養(yǎng)攝入也應(yīng)該全面，肉類，蔬菜，水果，蛋類，各種食材都均衡的攝入，這樣才能保持身體的營養(yǎng)。
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