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吃燕麥片有什么作用?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-06-19 17:16

病情描述:
早上來(lái)不及吃早飯的時(shí)候,我一般都是吃一下燕麥片,吃燕麥片有什么作用?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
燕麥是日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食品,而且其不僅可以充饑,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維,能減慢胃部消化時(shí)間,讓人保持飽腹感。
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