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剛生產(chǎn)完怎么做腿部運動?

患者:女,26歲 提問于2018-06-14 16:10

病情描述:
我剛剛生產(chǎn)過寶寶,躺著腿部一直很不舒服,想知道怎么做腿部運動?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
腿部運動:①身體平躺,雙手平放;②左右足配合呼吸輪流向上舉起30°,吸氣時腳上舉,吐氣時腳放下。提示:做時需注意膝與腳尖均需放平,不可彎曲,剛開始時速度宜慢,然后可根據(jù)身體狀況逐漸加速。
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