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喝湯吃粥對身體有哪些好處

患者:男,28歲

病情描述:
老婆很喜歡做粥吃,晚上還經(jīng)常煲湯,我也很喜歡,這樣吃對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粥和湯都是很暖胃的食物,做成一碗熱乎乎的湯或粥,不但會讓身體立刻感到溫暖,還能滋養(yǎng)腸胃、喚醒食欲,如川貝雪梨粥、百合銀耳粥、山藥排骨湯等。
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