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便秘人能喝酸奶嗎

患者:男,31歲

病情描述:
這兩年我經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,我是否能喝酸奶
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘與很多因素有關(guān),也與一些腸道疾病有關(guān),便秘的病人可以適當(dāng)?shù)臄z入一些膳食纖維含量豐富的食物,并且在日常還可以喝一些酸奶,這是因為酸奶中含有益生菌,可以維護(hù)腸道菌群健康,所以能夠改善便秘。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘人群通常可以少量的喝酸奶,能夠起到輔助治療作用,其中會含有益生菌成分,對于腸道菌群平衡能夠起到維持作用,從而改善腸道蠕動緩慢引起的便秘癥狀。也可以補(bǔ)充消耗所需的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對于骨質(zhì)疏松疾病能夠起到預(yù)防的作用。
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