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哪些食物可以保護(hù)大腦?

患者:男,37歲 提問于2018-06-15 16:41

病情描述:
這幾天我工作太累了,感覺自己大腦不怎么夠用,可以吃什么來保護(hù)大腦?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果經(jīng)常用腦,必須要吃得健康,也要多腦部好,否則會影響智力,平時需要多吃藍(lán)莓、草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜等富含抗氧化物的食物。
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