美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

菠菜吃的時候要焯一下嗎

患者:女,23歲

病情描述:
婆婆在做菠菜的時候,都會在開水里面焯一下,菠菜吃的時候要焯一下嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然菠菜的維生素c含量是很豐富的,但是同時菠菜也含有草酸,如果能夠在水里焯一下,就可以破壞掉草酸,這樣就不會干擾到鈣物質(zhì)的吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>