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吃楊梅的好處是什么

患者:女,21歲

病情描述:
我在逛超市時看到楊梅很誘人,就買了好幾斤,吃楊梅都能有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
楊梅是營養(yǎng)功效非常多的水果,而且這類水果維生素C含量往往較高,有助提高機體免疫力。此外,李子和楊梅還富含抗氧化物質(zhì)——花青素,有助消滅人體自由基,抵抗衰老。
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