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晚餐吃太多的肉對身體有影響嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-06-21 16:44

病情描述:
我平常在晚餐的時候經(jīng)常會吃一些肉,而不吃主食,晚餐吃太多肉對身體有影響嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐如果吃過多的肉會影響睡眠。:晚餐吃肉太多,肉食難消化,夜間消化系統(tǒng)長時間工作,周身的血液集中在消化系統(tǒng),幫助人體消化吸食物,人體的神經(jīng)得不到放松,晚上的睡眠質(zhì)量較差。
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