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健脾利濕的食物有哪些?

患者:女,27歲

病情描述:
我的胃一直都不太好,吃到稍微不健康的東西就容易吐,健脾利濕的食物都有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健脾利濕的食物相對較多。生薏米100克、綠豆100克先泡半日,然后煮粥至熟,南瓜200克切塊,大棗少許加入,文火燉熟即可。用于因脾虛引起的水濕內(nèi)停、痰飲不化、食少脹滿、少尿水腫等。
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