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怎么改善假期的消化不良

患者:女,30歲

病情描述:
假期攝入了過多的不健康的食物,會(huì)消化不良嗎,該怎么改善呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
節(jié)制飲食,補(bǔ)充適量維生素B,有助于消化功能的改善。如假期攝入過多煎炸、上火食品,可以適當(dāng)喝點(diǎn)涼茶。但若假期吃了過多冷凍食品,可喝點(diǎn)姜湯(姜有溫中散寒之效),以調(diào)節(jié)胃腸的陰陽(yáng)平衡。
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