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冬季吃什么食物好?

患者:女,33歲 提問于2018-06-13 15:57

病情描述:
每年一到冬天我就經(jīng)常不舒服,肚子也不舒服,我打算從飲食來調(diào)理,那冬季吃什么好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
冬季要多吃蔬菜最健康,冬季蔬菜首選蘿卜、白菜、花椰菜、山藥,水果推薦柚子、柑橘、獼猴桃、蘋果等,脾胃較差的人不要吃太多,每天1~2個即可。
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