美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物含維c

患者:女,30歲 提問于2018-06-15 18:33

病情描述:
為了讓皮膚更美麗,更白更光滑,我決定多補(bǔ)充維生素c,可哪些食物含維c
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)充維生素c一般都是從蔬菜水果上攝入。補(bǔ)充渠道:主要的是新鮮的蔬菜和水果;綠色和紅、黃色的辣椒、菠菜、西紅柿、紅棗、山楂、柑橘、柚子、草莓、獼猴桃等;野生的蔬菜和水果:苜蓿、刺梨、沙棘和酸棗等含量尤其豐富。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>