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哪些食物中含有維生素d豐富

患者:女,31歲 提問于2018-06-14 17:33

病情描述:
最近有一些缺鈣現(xiàn)象,想吃含維生素d的食物補(bǔ)鈣,哪些食物中含維生素d豐富
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)鈣的時(shí)候,最好是適量的補(bǔ)充一些維生素d,這樣能夠促進(jìn)鈣吸收,含維生素d多的食物是比較多的,尤其是魚類食物中的維生素d含量很豐富,所以想要補(bǔ)充維生素d可以多吃一些魚類。
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