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有哪些春季應(yīng)季綠色蔬菜

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-15 17:22

病情描述:
為了方便就不是很注重飲食，結(jié)果幾年下來(lái)就感覺(jué)腸胃不好，但多吃菜是有很大益處的，在春季有哪些應(yīng)季的綠色蔬菜呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物之一，可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在春季我們要關(guān)注一日三餐的飲食，也要多吃些應(yīng)季節(jié)的綠葉蔬菜如菠菜、萵筍、香椿、韭菜、薺菜、馬齒莧、芹菜、西紅柿、卷心菜或者枸杞。
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