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夏季補(bǔ)水吃什么水果?

患者:女,42歲

病情描述:
夏天,天氣熱,出汗多,需要大量的補(bǔ)充水分,吃什么水果補(bǔ)水效果好呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
夏季補(bǔ)水,可以多吃一些西瓜。西瓜的含水量91.5%,西瓜含水量豐富是顯而易見(jiàn)的,并且西瓜中也含有抗氧化劑———番茄紅素,是夏季補(bǔ)水的不錯(cuò)選擇。
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