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代餐食品有營養(yǎng)沒?

患者:男,25歲

病情描述:
代餐不是都號(hào)稱營養(yǎng)完整嗎?我室友吃代餐瘦了十多斤,其實(shí)一直不懂代餐什么原理,代餐有營養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
基本上有點(diǎn)碳水,脂肪,蛋白質(zhì)的都可以稱為代餐。在國外一些國家有“代餐”這個(gè)詞的定義,有名的 soylent 在美國是代餐食品,卻不符合加拿大代餐要求。中國的多數(shù)“代餐產(chǎn)品”都是嚴(yán)格控制熱量,所謂高纖維高蛋白質(zhì),卻忘記了優(yōu)秀脂肪。
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