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椰子油能減肥嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我132斤,聽朋友說椰子油能減肥,可以吃嗎?
共1個(gè)回答
通過對(duì)現(xiàn)有實(shí)驗(yàn)、證據(jù)的綜合分析,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在官方指南中是不推薦使用椰子油。不管是減肥減脂,還是為了保持健康,均衡飲食才是關(guān)鍵。沒有哪一種所謂的“減肥神物”,能夠在不損害長(zhǎng)期健康的情況下,做到幾周內(nèi)減重XX公斤并且不反彈。
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