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孕婦每天喝牛奶有什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕不久,如果以后我每天堅(jiān)持喝一杯牛奶有什么好處?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
牛奶中含有大量的酪氨酸能促進(jìn)快樂(lè)激素大量增加。除此之外牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,可使皮膚光滑。牛奶中的維生素可提高視力,并且睡前喝牛奶有催眠作用,牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng),并且增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
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