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脊柱側(cè)彎的青少年怎么鍛煉?

患者:男,15歲

病情描述:
我聽別人說,脊柱側(cè)彎的人堅(jiān)持鍛煉,也能減緩側(cè)彎的發(fā)展速度,兒子十五歲了,有輕度的脊柱側(cè)彎,什么運(yùn)動(dòng)適合他呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
推薦脊柱側(cè)彎的青少年多參加各式體育活動(dòng),只要沒有不適感覺,可以進(jìn)行各種體育鍛煉,并重點(diǎn)加強(qiáng)背部肌肉的力量(如引體向上)。此外,瑜伽、武術(shù)、健身等活動(dòng)都是可以接受的鍛煉,但應(yīng)注意在指導(dǎo)下進(jìn)行,避免出現(xiàn)外傷等。
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