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哪些壞習(xí)慣容易造成腰突病

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-06-16 16:15

病情描述:
今年腰部疼痛做了檢查出腰突癥，醫(yī)生分析大部分是平常壞習(xí)慣造成的，生活中有哪些壞習(xí)慣
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥已經(jīng)并非中老年人專利，現(xiàn)代年青人在生活一些壞習(xí)慣不僅影響個(gè)人形象，還會(huì)傷腰傷頸椎。窩在質(zhì)地柔軟的沙發(fā)，會(huì)讓人覺(jué)很舒服，但由于膝蓋的位置高過(guò)腰部，背部拱起，腰部肌肉會(huì)受到牽拉，負(fù)擔(dān)大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛；盤腿坐時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起腿部左右兩側(cè)肌肉失衡，進(jìn)而影響到腰部肌肉；低頭打計(jì)算機(jī)、玩手機(jī)會(huì)使得肩頸過(guò)度緊繃、腰酸背痛、腰椎負(fù)擔(dān)大；趴睡會(huì)讓腰椎與頸椎過(guò)度往后仰，對(duì)神經(jīng)造成壓迫等等。
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