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如何飲食對健康有好處

患者:男,27歲

病情描述:
我從小體質(zhì)就不好,光生病,朋友建議我多注意營養(yǎng),那平時如何飲食身體健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要身體健康,必須要重視沒一頓,也要保證食物的營養(yǎng),飲食中可以適當增加一些含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、蝦皮、海帶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。
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