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早起喝水有什么好處?

患者:男,22歲

病情描述:
我習(xí)慣早上起床后喝一杯水,不知早起喝水有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上起床后喝水對身體的好處比較明顯,能滋潤機(jī)體,避免疾患,起床就喝水,對機(jī)體既是極大補(bǔ)償,又是一種有效的凈化,這是醫(yī)學(xué)公認(rèn)的健康生活習(xí)慣。
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