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心火旺盛吃哪些食物好

患者:女,39歲

病情描述:
我老是會(huì)心煩失眠,看了中醫(yī)發(fā)現(xiàn)是心火旺盛的緣故,吃哪些食物可以調(diào)理?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
心火旺盛的癥狀主要是心煩失眠,此時(shí)可適當(dāng)多吃性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤(pán)等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。
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