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什么時候喝水最好?

患者:女,28歲

病情描述:
我不喜歡喝水,想在固定的時間里面喝水,一般什么時候喝水最好?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
喝水本身也是有固定時間的,一般而言,最好清晨刷牙后,空腹喝一杯白開水,上午10時左右喝一杯,午飯前喝一杯,下午3時左右喝一杯,晚上8時及睡覺前再喝。
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