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糖分對身體來說是很重要的物質嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我聽說糖分是體內很重要的營養(yǎng)物質,主要的作用是什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糖分是很好的營養(yǎng)物質。人體在工作、學習、思維以及維持機體正常生存活動時所需要熱能的60%以上是糖提供的。其次,糖類是維持人體血糖的生力軍。可以說,沒有其他任何一種營養(yǎng)素能像糖類一樣快速、有效地提升和維持血糖。
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