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媽媽如何優(yōu)生備孕?

患者:女,29歲 提問于2018-06-17 16:45

病情描述:
家里老人催著要寶寶,可還不曉得如何優(yōu)生優(yōu)育,想要了解這方面的知識?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期注重營養(yǎng)補(bǔ)充外,也忌營養(yǎng)過剩。孕前需服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等,大齡孕婦可增加含鈣食物的補(bǔ)充,如奶制品等。營養(yǎng)方面要遵循飲食多樣化,營養(yǎng)要平衡,既不要營養(yǎng)過度,也不要營養(yǎng)過少,極端狀況都應(yīng)避免。
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