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產(chǎn)婦除了肉還要吃什么補充營養(yǎng)?

患者:男,30歲

病情描述:
老婆生完之后很虛弱,岳母只讓吃肉不讓吃蔬菜水果。但我覺得不太好,還可以吃點什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
新媽媽經(jīng)過懷孕、生產(chǎn),身體已經(jīng)很虛弱,這個時候加強營養(yǎng)是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,葷素兼?zhèn)?、合理搭配才是月子期間的飲食之道。產(chǎn)婦需要充足而豐富的營養(yǎng)素,主副食都應(yīng)多樣化,僅吃一兩樣不能滿足產(chǎn)婦身體的需要,也不利于乳汁的分泌。
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