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哪些食物可以補(bǔ)充能量呢？

患者：女，25歲 提問于2018-06-12 23:08

病情描述:
平時(shí)工作太累，感覺沒能量一樣，全身無力，哪些食物可以補(bǔ)充能量呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天更需要進(jìn)補(bǔ)，為了御寒適當(dāng)補(bǔ)充能量，營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成除谷物類食物外，還應(yīng)選用雞蛋、魚類、牛肉、雞肉、大豆、芝麻、花生、核桃等食物。
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