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孕晚期如何調(diào)節(jié)呼吸?

患者:女,36歲

病情描述:
我懷孕八個多月了,出現(xiàn)了胸悶的感覺,并且喘氣稍有困難,產(chǎn)檢一切正常,這是怎么回事呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕晚期呼吸困難屬于正常現(xiàn)象。懷孕最后3個月,你就應(yīng)學(xué)會腹式呼吸。因為這個時期準(zhǔn)媽媽的耗氧量明顯增加,并且胎寶寶生長發(fā)育最快,他居住的環(huán)境也變得越來越小,如果準(zhǔn)媽媽練習(xí)腹式呼吸,不僅能給胎寶寶輸送新鮮的空氣,而且可以鎮(zhèn)靜你的神經(jīng),消除緊張與不適,在分娩或陣痛時,還能緩解你的緊張心理。這種呼吸的練習(xí)一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,以防發(fā)生危險。
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