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酸奶跟牛奶哪個(gè)對(duì)身體更好?

患者:女,19歲

病情描述:
我喜歡喝酸奶,媽媽要我多喝牛奶,不知道酸奶跟牛奶哪個(gè)對(duì)身體更好?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
酸奶跟牛奶對(duì)身體都很不錯(cuò),但酸奶脂肪蛋白質(zhì)顆粒都比牛奶小,更容易吸收,且有抑制有害菌、調(diào)整腸道功能的作用,補(bǔ)鈣功效更勝一籌。
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