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想哭的時候要不要忍住眼淚?

患者:男,25歲 提問于2018-06-09 19:48

病情描述:
我覺得流眼淚其實很丟面子,每次想哭的時候,基本上都忍住了眼淚,想哭的時候要不要忍住眼淚?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想哭的時候最好不要忍住眼淚。沮喪、悲傷、精神和肉體的疼痛、高興、緊張、焦慮和激動等情緒都是我們可以通過眼淚來傳遞的感覺。當(dāng)我們這么做了,會好受很多;但如果我們強忍哭泣,只會加劇心中的壓力和失衡。
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