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早餐有必要吃嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-06-09 17:37

病情描述:
我一般都是不吃早餐的,可在養(yǎng)身節(jié)目上看到,說早餐很重要,必須要吃,真的有必要吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不管工作多忙,多有成就,都需要吃早餐,所以早餐非常必要。它可減輕心理壓力,讓人午餐時(shí)不致大吃特吃。高纖維素、低脂早餐對身體健康的作用是長期的。
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