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為什么我們需要補(bǔ)充鎂呢?

患者:男,25歲

病情描述:
我在生活中只聽(tīng)說(shuō)過(guò)補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素,但是我的醫(yī)生朋友告訴我其實(shí)鎂也是需要補(bǔ)充的一種重要物質(zhì),這是為什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
作為人體必需的微量元素之一的鎂,對(duì)心臟血管具有重要的保護(hù)作用,有“心血管衛(wèi)士”之稱。人體如果缺鎂,可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、心律不齊及心肌壞死和鈣化。近年來(lái),國(guó)外科學(xué)家研究指出,人到中年以后要“鎂”食,即要多食含鎂豐富的食物。
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