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喝粥可以長(zhǎng)壽嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
昨天在報(bào)紙上看到一個(gè)長(zhǎng)壽老人,他的秘方就是多喝粥,喝粥真的可以長(zhǎng)壽嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
實(shí)踐證明,喝粥可以延年益壽,用五谷雜糧熬煮成的粥,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素與膳食纖維,對(duì)于年長(zhǎng)、牙齒松動(dòng)的老人,喝粥更是保健養(yǎng)生的最佳良方。李時(shí)珍說(shuō):“每日起,食粥一大碗。
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