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晚上不能吃肉嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
我是食肉的人,每頓都必須要有肉,可我媽說晚上這頓最好是不吃肉,是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上最好不要吃肉,這樣不利于消化,而對于很多的年輕人,也不應(yīng)該過多地貪戀這些肉類食物,以免吃得太多而加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),妨礙您晚上入睡。
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