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人一定要養(yǎng)生嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我身邊很多人都開始養(yǎng)生了,人一定要進(jìn)行養(yǎng)生才行嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
隨著年紀(jì)的增長,養(yǎng)生是不錯的選擇。人在日常生活中講究養(yǎng)生,一定要注意飲食淡薄,不要讓本來能夠補(bǔ)益我們?nèi)梭w的東西反而危害了我們,使五味成了損傷五臟的盜賊。如果把握了這一點(diǎn),那么也就把握住養(yǎng)生之道了。食的學(xué)問要從“食補(bǔ)”談起。
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