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每日吃鹽量要多少不影響健康呢?

患者:男,76歲 提問于2018-06-04 17:33

病情描述:
爺爺腿沒力,醫(yī)生建議補充點鈉,每日吃鹽量要多少不影響健康呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦健康人每日吃鹽量不超過6克,糖尿病高血壓患者不超過5克,高血壓患者不超過3克,糖尿病合并高血壓患者不超過2克。目前,我國人均食鹽量為12—14克,達到WHO推薦值的200%—230%。我國北方一些地區(qū)居民人均每日吃鹽量竟高達18—25克,這將對人體構(gòu)成危害,大大增高了高血壓發(fā)病的危險。
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